まだまだ2日目ですが、 禁煙頑張ってます^ ^ 美肌への道、思った以上に厳しい。。 食生活改善…今日の夕食は、健康志向で野菜多めにしてみました。 舞茸とごぼうのガーリック炒め、野菜たっぷりコンソメスープ、納豆サラダ、小エビの唐揚げ、ブロッコリー＆ト…

昨日からスタートした肌改善記録。 仕事のお昼休みに書いてます。 美肌になる為にまずは禁煙と意気込み、禁煙開始からまだ12時間程しか経っていないのに、すでに禁断症状…(T ^ T) 過去何度も禁煙失敗経験のある私。 …ですが、今回は自分を追い込む為ブログに…

本日から、初ブログ開設です♡ 36歳女性 日々肌の衰えを感じ… 若々しい綺麗な肌でいたいと思い、透き通るような陶器肌を目指し肌の状態を記録していこうと思います。 現在の肌状態・生活習慣・自己分析 美肌になりたいのに喫煙してる私 その為、全体的にくす…